ঢাকা ১১:১২ অপরাহ্ন, রবিবার, ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ২০ মাঘ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
স্বাস্থ্য
উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা-সহ নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে ভালো ঘুম না হলে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে- পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে বহু গুনে। ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা, অল্প বা বিস্তারিত..